Sport de voie, după mesele îmbelșugate de Paște

Sălile de fitness, luate cu asalt după Paște! Hotărâți să dea jos kilogramele acumulate în urma meselor îmbelșugate, oamenii au trecut la un program intensiv de exerciții fizice, sub îndrumarea antrenorilor.

VOX "- În general, am grijă ce mănânc. - Cum a fost de sărbători masa? - A fost ok, în sensul că am mâncat de toate. Și, acum, o luăm de la capăt. Mergem la sală, ne apucăm de treabă.

VOX "O mică încălzire de zece minute, după care pot să faca un minim de 30-40 de minute de sport. Doamnele preferă partea de cardio mai mult, iar domnii, partea cu trasul de fiare."

Turiștii care au ales să petreacă Paștele pe litoral au căutat să reintre în formă cu ajutorul înotului la piscină. Unii, mai curajoși, au plonjat în apele mării.

VOX "- Cum e apa? - Normală! E caldă. - Câte grade? - Nu pot controla. - 5-6 grade? - Pentru mine e normal. - Dacă acum e normală, într-o zi de vară cum e? - Prea caldă pentru mine atunci."

Pentru alții, varianta optimă de păstrare a formei fizice s-a dovedit a fi alergatul pe faleză.

VOX "- Mă relaxează sportul în general. - Profiți și de vremea frumoasă? - Da, e super vremea, ideală pentru alergat! Vreau să dau jos și kilogramele pe care le-am acumulat de la mâncare."

Nutriționiștii spun că tot ce s-a depus pe talie în perioada Paștelui se poate da jos în mod eficient dacă, pe lângă sport, se adoptă o dietă alimentară pe bază de salate.

Adaugă comentariu

Alte știri pe aceeași temă

• Săptămâna Albă, tranziție către Postul Paștelui ( 16 Februarie 2026 )

  Creștinii ortodocși au intrat în Săptămâna Albă, care precede începutul postului Paștelui. Această perioadă este una de tranziție, care îi pregătește pe credincioși pentru cel mai aspru post al anului, atât din punct de vedere alimentar...

• Mii de construcții ilegale pe litoral ( 8 Februarie 2026 )

  Peste 4.000 de construcții ilegale au fost ridicate pe plajele românești, pe terenuri care aparțin statului, a declarat ministrul Mediului, Diana Buzoianu, pentru B1TV. Printre acestea sunt și hoteluri de 10 etaje, construite între faleză și mare.

• Oradea Beach Volleyball Tournament 2025, în desfășurare ( 24 Iulie 2025 )

  Soare arzător, atmosferă vibrantă și multă energie, la Oradea Beach Volleyball Tournament 2025! Frumosul oraș de pe Crișul Repede găzduiește, pentru al treilea an consecutiv, un adevărat spectacol sportiv, unde un total de 44 de echipe...

• De 1 Mai, la mare sau la grătare ( 1 Mai 2025 )

  Românii nu au mai stat pe gânduri și au ales să petreacă minivacanța de 1 mai cum știu ei mai bine. Dacă unii au plecat la mare, alții au ales să sărbătorească cu familia și prietenii la un picnic sau un grătar în parc.

• Masa de Paște, mai scumpă ( 19 Aprilie 2025 )

  Românii alocă, în medie, 800 de lei pentru masa și pregătirile de sărbători, conform unui studiu recent, mai ales că anul acesta costurile sunt cu 30% mai mari.