Sport de voie, după mesele îmbelșugate de Paște

Sălile de fitness, luate cu asalt după Paște! Hotărâți să dea jos kilogramele acumulate în urma meselor îmbelșugate, oamenii au trecut la un program intensiv de exerciții fizice, sub îndrumarea antrenorilor.

VOX "- În general, am grijă ce mănânc. - Cum a fost de sărbători masa? - A fost ok, în sensul că am mâncat de toate. Și, acum, o luăm de la capăt. Mergem la sală, ne apucăm de treabă.

VOX "O mică încălzire de zece minute, după care pot să faca un minim de 30-40 de minute de sport. Doamnele preferă partea de cardio mai mult, iar domnii, partea cu trasul de fiare."

Turiștii care au ales să petreacă Paștele pe litoral au căutat să reintre în formă cu ajutorul înotului la piscină. Unii, mai curajoși, au plonjat în apele mării.

VOX "- Cum e apa? - Normală! E caldă. - Câte grade? - Nu pot controla. - 5-6 grade? - Pentru mine e normal. - Dacă acum e normală, într-o zi de vară cum e? - Prea caldă pentru mine atunci."

Pentru alții, varianta optimă de păstrare a formei fizice s-a dovedit a fi alergatul pe faleză.

VOX "- Mă relaxează sportul în general. - Profiți și de vremea frumoasă? - Da, e super vremea, ideală pentru alergat! Vreau să dau jos și kilogramele pe care le-am acumulat de la mâncare."

Nutriționiștii spun că tot ce s-a depus pe talie în perioada Paștelui se poate da jos în mod eficient dacă, pe lângă sport, se adoptă o dietă alimentară pe bază de salate.

Adaugă comentariu

Alte știri pe aceeași temă

• Masa de Paște, mai scumpă ( 19 Aprilie 2025 )

  Românii alocă, în medie, 800 de lei pentru masa și pregătirile de sărbători, conform unui studiu recent, mai ales că anul acesta costurile sunt cu 30% mai mari.

• Culoare, pentru seniori, în Joia Mare ( 17 Aprilie 2025 )

  Joia Mare a adus culoare și bucurie în rândul celor care își petrec bătrânețea în centre de îngrijire. Tradiția vopsitului ouălor de Paști a fost păstrată cu sfințenie și la un centru de asistență și îngrijiri, dar și la un cămin de bătrâni din sectorul 6 al Capitalei.

• Director din Ministerul Transporturilor, arestat pentru luare de mită ( 8 Iulie 2021 )

  Șeful Direcției Economice din cadrul Ministerului Transporturilor, Petre Neacșa, a fost arestat preventiv, pentru luare de mită. Măsura a fost luată în dosarul privind cumpărarea de nave la suprapreț...

• Emisiuni speciale în a doua zi de Paște, la Favorit TV ( 2 Mai 2021 )

  A doua zi de Paște continuă la Favorit TV, cu emisiuni dedicate tuturor românilor care iubesc tradiția autentică și muzica populară de calitate. Maratonul emisiunilor speciale dedicate sărbătorilor pascale...

• Emisiuni speciale de Paște, la Favorit TV ( 1 Mai 2021 )

  Program special, la Favorit TV, în prima zi de Paște! Dimineața începe cu voie bună și muzică dragă sufletului românului. De la ora 11:00, Raluca Diaconu și invitații ei vă invită să petreceți împreună...