Persoanele care au ținut o perioadă foarte lungă de post înainte de Paște trebuie să acorde o atenție sporită alimentației în zilele de sărbătoare si să evite abuzurile. Medicii spun că trecerea la o mâncare normală sau abuzivă, după o perioadă de post cu o alimentație săracă în proteine și vitamine, nu este deloc indicată. Astfel, colecistul și pancreasul sunt cele mai afectate, iar crizele pot să apară în orice moment. In zilele de Paște este recomandată o alternanță de la carnea de miel, care este foarte grea, la cea de pui, dar și o asezonare a felurilor de mâncare cu salate și zarzavat. Medicii subliniază că este important și modul în care se gătește. Un exemplu este drobul, care ar trebui gătit jumătate cu zarzavat, jumătate cu organe și restul ingredientelor, pentru a nu face rău organismului. Atenția trebuie sa fie sporita, pentru că inceputul secreției digestive este marcat la ora 21, iar următoarea este către dimineață. Cei care au diferite afecțiuni- cum ar fi hipertensiune, diabet, ulcer- trebuie să-și respecte medicația și chiar să ceară sfatul doctorului pentru modul de comportament alimentar în această perioadă. Foarte atenți trebuie să fie și cei care au crize de angină. E obligatoriu ca ei să nu obosească, să nu stea mult în picioare și să nu schimbe programul normal prea mult. De asemenea, tinerii nu ar trebui să consume alcool in exces și mai ales energizante, pentru că acestea produc tensiune, puls crescut si agresivitate. In concluzie, ca la orice mare sărbătoare, oamenii trebuie sa fie moderați în consumul de mâncăruri foarte grele și de alcool, pentru că organismul nu face față unei astfel de alimentații bruște și în cantitate crescută.

« înapoi la toate știrile

Adaugă comentariu

Alte știri pe aceeași temă

• Produsele de post care conțin aditivi pot fi periculoase ( 25 Martie 2021 )

  În postul Paștelui, conform tradiției, credincioșii consumă produse vegetale, iar alimentele care conțin proteină animală sunt eliminate din meniul zilnic. Pentru a veni în întâmpinarea celor care postesc, industria...

• Trecerea de la postul Crăciunului, la bucatele „de dulce” ( 23 Decembrie 2020 )

  Postul Crăciunului se apropie de final. Vineri, credincioșii care au postit în această perioadă, pot degusta apetisantele preparate pregătite de gospodine în cinstea Nașterii Domnului. Perioada postului...

• Otrava din produsele alimentare de post ( 18 Noiembrie 2020 )

  Mare atenție la alimentele pe care le consumați în Postul Crăciunului! Chiar dacă pe piață există o gamă variată de produse pentru vegetarieni, nu toate sunt sănătoase. Avertismentul vine din partea...

• România, între țările în care corupția umbrește lupta împotriva SARS Cov-2 ( 27 Aprilie 2020 )

  Pandemia de coronavirus este, pentru unii, ocazie de câștiguri fabuloase pe căi necinstite, iar România nu face excepție. Potrivit cotidianului american Washington Post, țara noastră se numără printre statele...

• A început postul Crăciunului ( 15 Noiembrie 2019 )

  A început postul Crăciunului! Al doilea ca asprime după postul Paștelui, postul Crăciunului a fost rânduit de Biserica creștină pentru pregătirea credincioșilor în vederea întâmpinării praznicului Nașterii Domnului.