Recomandări de la medici pentru populație, pe timp de caniculă! Evitarea expunerii prelungite și directe la soare în intervalul orar 11:00 - 18:00, utilizarea cremelor de protecție și reducerea activităților fizice care necesită efort mare, sunt câteva dintre recomandările specialiștilor din cadrul Institutului Național de Sănătate Publică (INSP), în contextul zilelor cu temperaturi ridicate. Medicii mai recomandă populației să petreacă câte 2-3 ore în timpul zilei într-un loc răcoros. ”Rămâneți informați cu avertismentele oficiale privind perioadele de caniculă. Păstrați legătura cu vecinii, rudele, cunoștințele care sunt în vârstă sau care au probleme de sănătate, interesându-vă de starea lor de sănătate”, transmit specialiștii. Aceștia sfătuiesc populația să păstreze ferestrele închise în perioada în care temperatura exterioară este superioară celei din locuință și să le acopere cu jaluzele sau obloane pentru a bloca lumina directă a soarelui. ”Utilizați ventilatoare electrice numai când temperaturile sunt sub 40 grade C. La temperaturi peste 40 grade C, ventilatoarele vor încălzi corpul. Dacă utilizați aer condiționat, setați termostatul la 27 grade C și porniți un ventilator electric - acest lucru va face ca în cameră să se simtă mai rece cu 4 grade C”, mai transmit specialiștii. Recomandările vin contextul în care Administrația Națională de Meteorologie a emis noi alerte cod galben de caniculă, valabile în mai multe regiuni ale țării. Meteorologii avertizează că temperaturile vor ajunge până la 36 de grade Celsius, iar disconfortul termic va fi accentuat.

« înapoi la toate știrile

Adaugă comentariu

Alte știri pe aceeași temă

• Un bărbat din Iași a murit din cauza caniculei ( 25 Iunie 2021 )

  Primul deces din cauza căldurii, înregistrat la Iași! Un bărbat, în vârstă de aproximativ 50 de ani, a fost găsit prăbușit pe stradă, cu hipertermie severă. Omul, care avea o temperatură de peste 42 de grade...

• Val de accidente, pe pârtiile din stațiunile prahovene ( 27 Decembrie 2020 )

  Val de accidente, pe pârtiile de schi ori săniuș! Mai mulți iubitori ai sporturilor de iarnă au ajuns să petreacă sărbătorile sub supravegherea medicilor, după ce au suferit traumatisme și chiar fracturi, pe pârtiile...

• Trecerea de la postul Crăciunului, la bucatele „de dulce” ( 23 Decembrie 2020 )

  Postul Crăciunului se apropie de final. Vineri, credincioșii care au postit în această perioadă, pot degusta apetisantele preparate pregătite de gospodine în cinstea Nașterii Domnului. Perioada postului...

• Sfatul nutriționistului, pentru a evita problemele de sănătate după masa de sărbători ( 22 Decembrie 2020 )

  Conform tradiției, românul poartă grija festinului de sărbători. Crăciun, Anul Nou sau Paște înseamnă bucuria de a fi alături de cei dragi, dar și masa încărcată cu bunătăți.

• Recomandările salvamarilor, pentru turiștii aflați la mare ( 15 Iulie 2020 )

  Recomandări de la salvamari, pentru turiștii aflați pe litoral! Un aspect foarte important este ca, înainte de a intra în mare, oamenii să se obișnuiască inițial cu temperatura apei, pentru a se evita un posibil stop...